Vznik a příčina zimních úrazů
Vyšší počet úrazů v tomto období je způsoben zejména pády. K těm dochází v zimě typicky ve dvou situacích: nejčastěji uklouznutím na sněhu nebo ledu a při zimních sportech. Nejčastější rizikovou skupinou zimních úrazů jsou senioři a děti. Lidé v důchodovém věku by měli být na sněhu či náledí velice opatrní, protože vzhledem ke zhoršené pohyblivosti a osteoporóze může lehce dojít k pádu a zranění. Následnou komplikací je pro seniory také delší rekonvalescence a návrat k běžnému způsobu života.

Mladí lidé naopak často přeceňují své schopnosti během zimních sportů. Rodiče by měli apelovat na opatrnost svých dětí zejména v období jarních prázdnin a to i mimo aktivity na sjezdovce, například během sáňkování, bruslení nebo klouzání. Zejména mladší děti často nejsou schopny odhadnout následky a zbytečně se při sportování vystavují riziku úrazu.

Poranění končetin
Poranění končetin rozdělujeme na podvrtnutí, vykloubení a zlomeninu. Podvrtnutí je poranění kloubních vazů nebo pouzdra nejčastěji prudkým a nečekaným pohybem. Typicky k němu dochází na kotnících nebo zápěstích a projevuje se otokem, v těžších případech i krevním výronem. K podvrtnutí často dochází při uklouznutí nebo pádu na ruce.

Vykloubení je poranění kloubu, k němuž dojde působením značné vnější síly. Ta způsobí, že kloubní plochy se dostanou mimo obvyklé pozice a kloub tak přestává fungovat. Typické je vykloubení ramena nebo prstu, doprovázené velkou bolestí a nemožností dalšího pohybu v postiženém místě.

Posledním typickým úrazem je zlomenina, který postihuje kosti. Ty mohou následně poranit i okolní měkké tkáně, cévy nebo nervová vlákna. Mezi příznaky zlomeniny patří bolestivý otok a poruchy hybnosti.

Páteř a mícha
K poraněním páteře dochází při neopatrném pádu “na záda”, případně při ve vyšších rychlostech u lyžařů a snowboardistů. Tato zranění jsou způsobena extrémní silou a vždy je považujeme za velmi závažná. Nejzranitelnější je krční páteř, která je nejvíce pohyblivá, a následně přechod mezi hrudní a bederní páteří, kde nejčastěji dochází k vyhřeznutí meziobratlové ploténky. Mezi indikátory poranění míchy patří mravenčení, krevní podlitiny, neschopnost pohybu nebo necitlivost končetin.

Z tohoto základního výčtu úrazů je patrné, že zima je velmi rizikovým obdobím, ve kterém stoupá zejména riziko pádu. V dalším blogu si řekneme, jak se těchto úrazů vyvarovat a co dělat, pokud k nim přece jen dojde.